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大笑有益健康
作者:梁泽峰 木樨    发布于:2017-09-15 02:45:47    文字:【】【】【

 根据有关资料显示,经过多年的实践,大笑好处多,大笑利健康。

大笑的好处多:1、笑能加快脂肪分解,笑还能加快人的呼吸,氧气更快地进入血液,能使人体中的糖分、脂肪更快分解,营养物质能更快地吸收。

2、笑可助消化,人一旦心情愉快,吃东西也吃得多,那是因为当人体愉快的情绪时,对消化液的分泌会增加,而笑声还能促进消化道的活动,从而加快食物的消化吸收,吸收快自然食欲就好。

3.笑能减压,面带笑容的人,心率下降得更快,压力也减轻得更快。

4、笑能护肺,笑是在做深呼吸运动,呼吸快了,废物自然排出的多,所以有人说笑是呼吸系统的保护神

5.笑能止痛人在笑时,注意力被转移,肌肉放松,抗痛激素的分泌增加,可以缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。总之,大笑有益健康。

 

                                             梁泽峰  木樨

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